Warum Meditation gut Tut

Bereits seit Jahrhunderten wird die Meditation in vielen Kulturkreisen praktiziert. Es gibt unzählige Möglichkeiten zu meditieren. Jede Form bringt eine positive Veränderung im Denken, Fühlen und Wahrnehmen.

Die Meditation die ich in meiner Praxis anbiete, soll dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen. Sie soll dich erden, deine Präsenz stärken und achtsam werden lassen. Einen Ausgleich zum Alltag schaffen und dir dabei helfen, die innere Stimme deines Körper kennenzulernen. Wir beginnen die Mediation mit einer Tasse Tee und am Schluss bleibt uns Zeit für den Austausch. 

Am Freitagmorgen um 9.00 Uhr finden an folgende Terminen die Meditation in meiner Praxis statt:

• 22. und 29. Mai 2026
• 12. und 19. Juni 2026

Du kannst jeden Termin einzeln buchen oder alle zusammen. Pro Termin werde ich 20.00 CHF verrechnen. Melde dich per Mail oder WhatsApp. Ich freue mich auf dich.